Förstoppad

Våra kroppar reagerar olika på saker och ting. Jag själv har provat tex kiwi, frön och allt vad det nu är men fick ingen effekt sen började jac äta havregrynsgröt till frukost och det gjorde susen:)

L

Drick mer vatten, och prova linfrön eller plommon! Finns lite hjälp på Apoteket om set blir för illa... Jag tog lactulos i slutet på förra graviditeten..

Har haft samma problem! För mig hjälpte kiwi :)

Har haft samma problem! För mig hjälpte kiwi :)

Har haft samma problem! För mig hjälpte kiwi :)

Jag försökte ta Lactulos regelbundet under graviditeten, gör att mer vätska stannar i tarmen så blir det inte lika hårt och trögt. Lactulos tas inte upp av kroppen och påverkar inte bebin alls.

Tack för svar..jag är allergisk både mot kiwi och plommon :( så ska pröva linfrön, aprikos och gröt :)

2-3 matskedar havrekli i müslin på morgonen, och massor med vatten funkar för mig. Hade problem förra graviditeten (då hade jag inte upptäckt havrekli), men har varit som vanligt denna gången.

Finns något som heter Lunelax på apoteket receptfritt som hjälpte mig under förra graviditeten då jag blev förstoppad av Niferexen i 3 veckor. De va inte jätte gott att dricka men det va värt de. Annars är fil, vatten och messmör också bra mot förstoppning.

Fullkorns bröd, typ Lingongrova, gärna fullkornspasta och liknande, undvik sådant som har en laxerande effekt tex kaffe ska man vara försiktig med under gradviditeten! Har precis samma problem, som ovanstående har skrivit, mycket vatten, kiwi, linfrö, frukt i allmänhet! Se till att röra på dig för at få igång tarm systemet och känner du att du måstte släppa luft eller göra nr 2 så vänta inte utan låt det komma! Annars är risken att tarmarna säger upp sig och går hem! Du kan även testa att ta ett varmt bad strax efter du har ätit och massera magen =) Hoppas det går över för dig så snart som möjligt!

Lite skämmigt kanske, men prova att sitta på huk på toaletten (en balansakt i sig) - det hjälper, jag lovar. :) I de många kulturer går man på toaletten på det viset istället för att sitta som vi gör, och de har också mindre problem med förstoppningar etc. Lycka till!

Jag tar en matsked hela linfrön o sköljer ner med mycket vatten. Jag får leverans oftast samma dag eller senast dagen efter...

Om du gillar päron så ät det. Det ska vara laxerande. Sen som någon annan skrev linfrön är bra :)

Allergisk mot päron också... Ska köpa linfrö

Attans då! Hoppas det funkar med linfrön då :)