folsyra?

det är ingen fara=)

Oftast så lagras inte b-vitaminer i kroppen, men folater kan lagras i relativt stor mängd i levern vilket innebär att du har en "reserv". Om du dessutom äter bröd och mörka blad- typ ruccula, spenat, linser och bönor så får du förmodligen i dig det du behöver de dagar du inte tar dina tabletter. Däremot kan du underlätta det hela med att käka c-vitaminrik frukt också som hjälper folaterna att stabiliseras i kroppen =)

Jag åt inte folsyra alls när jag va gravid förra gången.. och äter de inte nu heller.. Och eftersom min prinsessa hade det bra i magen och nu med så tror jag inte att det är något problem att missa några ggr med folsyra.