Folsyra

Tror egenligen man ska börja en tid innan man blir gravid nen kan ju vara svårt om man inte planerat hehe. Börja ät det du. Jag fick tips om vitaminerna\"Kvinna\" med extra folsyra och järn för gravida å dom kör jag fortfarande med tillsammans med omega3 efrerssom jag väldigt sällan äter fisk.

Ja börja ät nu, jag äter ACO Gravid och Omega-3 för jag är också kass på att äta fisk =)

Det kan du börja med redan nu, finns att köpa på apoteket, men köp inte mitt val kvinna, min bm säger att det är för lite folsyra i dom. folsyra är ju jätte viktigt om man vill undvika att barnet får ryggmärgsbråck och massa andra skader. Du kan börja med det direkt:) Kram

Jag har ätit folsyra sedan v8, då jag hade träff med BM första gången. Det är viktigt (!) att äta i början för att minska risken för ryggmärgsbrock. Jag äter fortfarande (v30) för att folsyra gör att man tar upp järn bättre, då jag har lågt järnvärde.

Tack så jätte mycket för svaren! Blir apoteket imorgon :)

Jag äter mat med folater i, pallar ej med piller, ät som du ska istället :)

Igenlitgen ska mna äta folsyra 3 månader (tror jag elelr var det 1 månad) innan man blir gravid. det är väldigt viktigt att man får i sig folsyra i början av grav!

Jag är nu i vecka 16 och har inte kunnat ta folsyra pga min kräkningar. Pratat med bm om detta flera gånger å varje gång har hon sagt \"man gör det man kan och gör sitt bästa\". Verkligen inte för sent att börja nu.

Ät du! :-) jag är inte gravid men äter det dagligen sen 3 månader tillbaka :-)