FOLSYRA?

Det där verkar vara väldigt olika från barnmorska till barnmorska. Den skriftliga information jag fått från MVC säger att folsyra är viktigast de 12 första veckorna av graviditeten. Så jag åt bara till och med vecka 13. Nu äter jag bara järntabletter!

Jag tog bara folsyra fram till vecka 13 sen dess har jag inte ätit något och alla värdena är bra.

Jag har ätit extra folsyra periodvis (förrutom till v 12-13)... En barnmorska jag jobbar med gav mig rådet att fortsätta med folsyra lite längre eftersom jag kräktes så mycket förut. Det motverkar tydligen illamående om man får i sig tillräckligt med folsyra, järn och andra vitaminer. Hör dig för med en annan barnmorska för säkerhets skull. Om livsmedelsverket rekommenderar det tror jag verkligen inte att det skadar med extra tillskott eftersom de måste ha underlag för vad de skriver. :)

Enligt min barnmorska har reglerna ändrats relativt nyligen från att gravida bör äta folsyra under hela graviditeten till att det endast behövs under de tre första månaderna. Själv slutade jag efter knappt tre månader då mina folsyratabletter även innehöll järn som kan göra att man mår mer illa (jag mådde hemskt illa då).

Jag käkar MittVal kvinna, där i finns allt man behöver, så knaprar på dom :)

Jag äter också mitt val kvinna.. mycket bra och har allt som man behöver i... finns på apoteket =)=) äter en morgon och en kväll =)=) lycka till

Har hört att det endast är fram till vecka 12.. Men är ju aldrig fel att fortsätta med vitaminer efter detta vad jag läst mig till i böckerna ;) Just nu äter jag Mulit vital som innehåller mer folsyra än Mitt val Kvinna ( som jag åt innan jag blev gravid) Rekommenderat är 400g dag i Mitt val är det endast 250.. Muliti 400 exakt =)

min bm sa till mig att till v 12 skulle man helst äta folsyra