Blir galen!

hoppas nån har nått bra svar... jag har sånt när jag ska sova, jobbigt =(

Hej. Jag har också de fast inte haft de hela livet men iaf 7 år och tillslut gick jag till doktorn och berättade mina symptomer och så tog dom lite prover och tillslut kom doktorn fram till att jag "lider" av något som kallas RLS (Restless legs) och så måste ja äta tabletter för de. ' Så jag tycker du ska gå till en läkare och berätta dina symtomer eftersom du haft de så väldigt länge. Jag hoppas för din skull att de inte är RLS men de är ju värt att kolla upp och om de inte är de så kan läkaren ge dig tips på vad du kan göra istället. Lycka till Gå till den här sidan så får du mer info om vad RLS är. http://www.internetmedicin.se/dyn_main.asp?page=1512

Jag har inte kryp i benen så ofta, mest på kvällarna, men det brukar hjälpa för mig att duscha benen i riktigt kallt vatten innan jag går och lägger mig.

Jag har det nu under graviditeten men sällan annars. Väldigt jobbigt att komma till ro... Har en sittpuff i sängen så att jag kan lägga upp benen högt, det hjälper lite. Brukar även ha värmedyna en stund. Men allra bäst är det de dagar jag har ätit lite eller inget socker!

Jag har haft så i 10 år snart, men pga en skoterolycka. Det är kotor som flyttar sig i sidled. Men en sak som hjälper mig så jag får sova på natten, det är sjukgymnastik. Där får man även övningar man kan göra hemma. Så kontakta en sjukgymnast så kanske dom kan hjälpa dig. Lycka till =)

Jag var hos en sjukgymnast häromdagen och hon tipsade mig att stretcha innan jag ska lägga mig. Händerna mot en vägg och ena benet fram och andra bak (som man gör när man ska springa) stretchar vaden bla. och så ska man hålla så i 10 sekunder, o göra likadant med andra benet. Men kolla me en sjukgymnast annars för de kan sina saker. Hoppas de blir bättre ;)