avslag eller mens?
Sesse93 · Ställd 2013-04-06
När kan man börja träna upp magen igen efter förlossningen? Är ute o går men vågar inte överanstränga mig när jag fortfarande blöder..
3 svar
Svaren sorteras efter hur hjälpsamma andra tyckt att de var.
Det kan fortfarande vara avslag, även att kanske något stygn gått upp om du fick sy, jag fick rådet att inte ha sex på minst 8 veckor, och helst inte förrän man varit på efterkontrollen för infektions riskens skull. O om ja ville ha innan skulle man använda kondom. Ring även din bm om en kontroll ifall de inte slutar blöda :) Lycka till! Ja, de där med o träna magen är olika. Men enligt vissa kan man träna direkt.. Men bäst är att vänta i alla fall 6 månader så att magen hinner läka. lycka till!
Anmäl innehåll
Magen kan du börja träna när man känner att magmusklerna har gått ihop tillräckligt (inte mer än två fingrar mellan) men sen ska man börja lugnt. För tränar man för hårt eller fel så kan magnusklerna tränas fel och man kan få problem på det sättet :)
Anmäl innehåll
Stygnen är borta nu :) gör inte ont eller så längre.. Va lite orolig att livmodern inte dragit ihop sig :/ kommer klumpar ibland när jag kissar..
Anmäl innehåll
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in