Att gå mycket under graviditeten?

du ska inte sluta röra dig om inte barnmorska / läkare talar om det för dig. det är bra att hålla igång, promenader kan du ta hela graviditeten men ta det lite försiktigt med "stötiga" idrotter t ex löpning, ridning mm

Som föregående sa så fortsätt röra på dig så mycket du bara kan. Om du inte visste det så har vältränade unga personer oftast enklare graviditeter och förlossningar. Jag var super vältränad innan första barnet och rörde mig hela tiden fram tills sonen kom och min förlossning var rätt så snabb. Tog lite mer än 5 timmar från att jag kom in och då var jag 4cm öppen. Denna gång är jag inte lika vältränad men går minst 30min varje dag och simmar en gång i veckan & tänker fortsätta med det tills jag inte kan. Är i V.28 (27+3) :)

promenader är inga problem, gå så mycket du orkar men gå med försiktighet om du får foglossning. att folk blir sängliggande under graviditeten är väl mest om de riskerar att föda för tidigt.

Jag försöker att gå en promenad varje dag, för att få lite flås till förlossningen :) Då jag inte tränade innan jag blev gravid så ville jag inte chocka kroppen -så promenader varje dag :) Har då hittills inte märkt nåt som skulle vara negativt, är 17+5 idag :)