20+1 - Bukfråga
emmasusanna · Ställd 2010-03-10 · Uppdaterad 2026-09-07
När jag läser info om denna vecka står det:
" bukmuskularturen som dras isär och stäcks ut, och blir därmed något försvagad. Man brukar därför rekommendera gravida kvinnor att inte belasta bukmusklerna i onödan. "
Hur belastar man bukmusklerna? Så man vet vad man ska hålla sig undan ifrån :)
" bukmuskularturen som dras isär och stäcks ut, och blir därmed något försvagad. Man brukar därför rekommendera gravida kvinnor att inte belasta bukmusklerna i onödan. "
Hur belastar man bukmusklerna? Så man vet vad man ska hålla sig undan ifrån :)
2 svar
Svaren sorteras efter hur hjälpsamma andra tyckt att de var.
Inte gör situps kanske? ;) tunga lyft o sånt...
▲ 0
Anmäl innehåll
att sätta sig rakt upp från att legat på rygg är ett exempel, man ska helst rulla över på sidan och sen sätta sig upp på det viset :)
▲ 0
Anmäl innehåll
Svara på frågan
Du måste vara inloggad för att svara. Logga in