Inloggade medlemmar: 1368 gäster
Jag vill använda sajten anpassad för... laptop/dator mobil/surfplatta

Huvudmeny

Mer i kategorin Gravid |

Sola under graviditeten?

iStock_000011987746XSmallNu när det är sommar så vill man ju ut och njuta i solen, och kanske sola och skaffa sig lite färg, men hur är det under graviditeten, är det farligt för fostret eller för dig att sola under gravditeten? Frågetecknen är många, men i denna artikel försöker vi reda ut begreppen åt dig.

Att sola är i sig inte farligt för fostret då det ligger väl skyddat inne i din livmoder och påverkas inte direkt vare sig av UV-strålning eller värme. Däremot har du som gravid ofta en kroppstemperatur som ligger c:a en halv grad över din vanliga, och därför kan du som gravid vara känsligare för höga temperaturer. Därför kan det vara en god ide att ta det försiktigt med solandet och att undvika att steka sig under de intensivaste timmarna mitt på dagen, samt att svalka sig regelbundet och att dricka rikligt.

Pigmentfläckar

Under graviditeten har man ökade nivåer av homoner som gör att man lättare får en ökad pigmentering av huden. Vid solande finns det därför en risk att oregelbundna fläckar med ökad pigmentering uppstår, och dessa kan ofta kvarstå även efter graviditeten. Detta är en anledning till att ta det försiktigt med solandet under graviditeten, vilket gäller även solariesolande.

Folsyra och solande

UV-strålning bryter ner folsyra, ett ämne som är särskilt viktigt för fostret under de första 12 veckorna. Det finns forsningsresultat som indikerar att intensivt solande i början av graviditeten ökar risken för folsyrebrist och därmed risken för neuralrörsdefekter. Denna forskning är dock i sin inledningsfas och mer forskning behövs innan man kan med säkerhet säga hur stor risken är.

Det kan dock vara en god ide att sola mycket restriktivt de första 12 veckorna av graviditeten. Därefter bör riskerna för just folsyrebrist vara minimala.

Sammanfattningsvis kan man säga att under de 12 första veckorna bör man minimera sitt solande till kortare stunder, därefter kan man sola mer som vanligt, men var uppmärksam på att kyla av dig och att dricka mycket vatten. Om du verkar ha lätt för att få pigmentfläckar bör du kanske avstå solande under graviditeten för att inte dra på dig permanenta pigmentfläckar.

Det finns 15 kommentarer till denna artikel

  1. Postades 2015-06-04 15:55:07
    Gäst

    Att basta är INTE farligt, har aldrig läst dummare inlägg.

  2. Postades 2015-05-29 00:27:25
    Lilla-Trollet:s avatar

    Att basta vet jag är väldigt farligt för babyn då det blir så varmt för babyn..
    Men att sola är jag faktiskt väldigt osäker på.. Dels så blir det ju extremt ljust för babyn, vilket måste vara mycket obehagligt. Och så är det ju det att ingen vet -exakt- hur babyn påverkas av det.

     

    Jag brukar sitta på balkongen de varma dagarna, men oftast bara en kortare stund, så man inte stör lilltjejen för mycket, och så hon slipper det obehagliga ljuset

  3. Postades 2014-05-21 16:43:06
    Gäst
    Väntar mitt först barn, beräknad till Okt. Älskar att ligga och sola men nu när ja läser alla kommentarer så blev jag lite avsträckt för pigmentfläckar. Finns det någon kräm man kan dämpa pigmentfläckar? Självklart så dricker och äter frukt ofta när kag är ute i solen.
  4. Postades 2012-05-21 14:57:30
    LindaMaria:s avatar
    Jag fick också pigmentfläckar på kinderna, och detta trots att jag inte alls pressat i sol eller solarium (och aldrig i mitt liv skulle göra heller). Det verkar räcka med att få sol på sig :/ Trots att jag skulle utstå vilken pigmentfläck som helst för min dotter, så blir det nog högre solskyddsfaktor och mer försiktighet nästa gång jag är gravid ;)
  5. Postades 2012-05-21 08:32:51
    Gäst
    Tack för infon! Jag har fått pigment fläckar i hela ansiktet Och på övanläppen så det ser ut som en mustach! Så skydda er om ni har börjat få fläckar för mina har inte Gått bort! Får kontackta hudspecialist efter graviditeten och hoppas På att de kan hjälpa mig att få bort fläckarna! Ttjjohejjj
  6. Postades 2012-05-06 21:10:55
    cosmoskatten:s avatar

    Som Hudterapeut så brukar jag avråda från solande då jag sett för många som fått dras med trista fläckar resten av livet. Nog kan man strunta i att sola en sommar några gånger under sitt liv. började själv använda solskydd dagligen redan i april. Barnet beräknas till oktober. I övrigt använder jag hudkrämer med mycket antioxidanter nu då graviditeten i sig påfrestar mycket på huden.

  7. Postades 2011-06-03 21:21:34
    Gäst

    Jag fick hemska pigmentfläckar i ansiktet när jag var gravid första gången. På överläppen, kinderna och i pannan. Dessa försvann i stort sett efter ca 2 år och var borta lite mer än ett halvår, sen kom de tillbaks. Tack å lov så sitter dom inte på läppen utan håller sej till kinderna och pannan, men det är inte vackrare för det. Så smörj in er för allt i världen och skydda nyllet.

  8. Postades 2011-04-06 11:44:52
    Natti:s avatar

    Perfekt att få lite mer fakta innan sommaren. Har funderat ett tag på detta med solning...

  9. Postades 2011-03-27 15:21:13
    Sara.:s avatar
    Superbra! Tack!
  10. Postades 2010-11-12 15:47:45
    Gäst

    Min svägerska har gnällt på mig under båda mina graviditeter när jag solat. Det kan börja koka i magen!! Jag har ju blivit irriterad och sagt att hur gör dom i afrika? Varför börjar inte inälvorna att koka?

    Men nu vet jag. Och lyssnar inte på henne. TACK

Skriv en kommentar

Namn

Email

Kommentar


För att visa att detta meddelande inte autogenererat, ange vilka bokstäver som visas

Går det inte att läsa? Klicka här för att byta.