Mer i kategorin Förlossningen |

Hur skriver man ett förlossningsbrev?

Hur skriver man ett förlossningsbrev?Ibland blir man överväldigad och rädd av all som graviditeten för med sig och vill inte ens tänka på all förberedelse inför förlossningen, men trots det måste man!

Förlossningsbrevet (förlossningsplan och födelseplan är andra vanliga benämningar) är en av de saker som hjälper barnmorskan på förlossningsavdelningen på den korta tid som hon har att lära känna dig, att förstå vad är det exakt du vill och hur hon kan underlätta och hjälpa dig på bästa sättet för dig. Så slipper du också massor av frågor som kan kännas ganska tuffa när man väl är där och har jätteont.

Men vad ska en sådant brev innehålla? Det är inte lätt att veta, så vi bestämde oss att skriva en kort guide med att-tänka-på innan förlossningen och som du kan använda som stöd när du skriver ditt förlossningsbrev, antecknar för dig själv eller fyller i vår mall som du kan ladda ner.

  1. Börja först med att skriva ditt namn och personnummer, samt namn på pappan. Det är många föderskor som kommer samtidigt och det kan hända lätt att ditt brev blandas med andras brev eller andra paper på sjukhuset.
  2. Vad vill du ha som förberedelse inför förlossningen? Vill du ha lavenemang, vill du duscha eller bada (om det är ont om tid så kanske det inte kan uppfyllas, men finns det tid och möjlighet så kanske det går att ordna).
  3. Barnmorskan. Accepterar du att det finns studenter eller praktikanter som kommer och tittar ibland och lär sig under din förlosning eller vill du bli lämnad i fred. Kan du acceptera manliga barnmorskor eller vill du absolut inte ha en sådan?
  4. Vad vill du ha för smärtlindring? En artikel om smärtlindring kommer snart publiceras på "Bli Mamma.se" som ska innehålla för och nackdelar för både dig och bebisen med de olika smärtlindringmetoder som finns. Generellt så måste du välja bland medicinska och naturliga smärtlindringsmetoder. Bland naturliga smärtlindringsmetoder kan du välja bland andning och avslappning, dusch och bad, massage, TENS och akupunktur. Till medicinska metoder räknas lustgas, epidural blockad, spinal bedövning, bäckenbottenbedövning, livmoderbedövning (även kallad för PCB) och petidin eller morfin. Läs gärna genom för och nackdelarna och välj vad du skulle vilja i första hand och vad du kan tänka dig överväga. Glöm inte att skriva ner de allergier eller reaktioner mot bedövning som du känner till att du haft.
  5. Vilken ställning vill du föda i? Du kan så klart ändra dig om du ser att det känns bekvämare att krysta i enn annan position men det ändå är bra att du har en utgångspunkt för det. Vanliga ställningar som man krystar i är hukande ställning (du kan tom välja att ha din partner bakom dig att luta dig mot, framptböjd ställning, liggande på rygg, knästående lutad över en saccosäck/sängkanten, gåstol, sackosäck och förlossningspall.
  6. Är du orolig för att spricka? Då kan det vara värt att du skriver att du vill ha tydliga instruktioner från barnmorskan för att undvika det. Hon kan ge dig råd om vilken ställning du bör inta för att minska risken att spricka osv. Hon kan också med tryck eller bedövningsspray mot mellangården (perinealskydd) minska risken för bristningar och minska smärtupplevelsen för dig.
  7. Vad vill du ha för smärtlindring om du ändå spricker? Kan du tänka dig få spruta i underlivet eller vill du helst ha en bäckenbottenbedövning. Vill du ha självupplösande tråd?
  8. Vad skall man göra med bebisen när den är redan ute? Vill du ha den direkt på magen? Vill du att din partner ska ta emot den? Vill du att han ska klippa av navelsträngen? Vill du ha en mysig stund alla tre efter att bebisen är född, helt ensamma i lugn och ro?
  9. Vem skall ta beslut om du inte kan? Det är viktigt för barnmorskan att veta vem att vända sig till i fall det finns val och du är för trött för att fatta beslut. Bäst i de stunderna är att lämna rätten till pappan om han känner till vad du vill och om du känner dig trygg med hans beslut.
  10. Kommer du på något mer som du känner är viktigt eller du känner dig orolig för? Glöm inte att skriva det. Det är bättre med en sak för mycket än för lite.

Glöm inte att avsluta ditt förlossningsbrev med något positivt till personalen, i stilen: Jag hoppas att ni tillsammans med oss vill göra vårt barns födelse till ett positivt minne som vi aldrig kommer glömma.

Ladda gärna ner och använd vår mall för förlossningsbrev.

Rekommenderat

Så farligt är coronoaviruset för gravida

Så farligt är coronoaviruset för gravida

För mer info och senaste nytt om Corona-viruset, besök vår temasajt om COVID-19. Uppdatering 200227: Epedemin orsakad av det nya coronaviruset (SARS-CoV-19) fortsätter och smitta har bekräftats i ett stort antal länder, men omfattande utbrott har hittills konstaterats endast i Kina, Sydkorea och Italien. Situationen i Kina verkar ha stabiliserats med en ... 3

Det finns 27 kommentarer till denna artikel

    Jag hade skrivit ett förlossningsbrev när jag skulle föda mitt första barn. Jag kan säga att jag definitivt INTE kommer att skriva något nu när jag väntar mitt andra barn. Alla mina önskningar som jag hade skrivit ner blev totalt ignorerade av personalen. Så här i efterhand kan jag lugnt påstå att jag vet hur man går igenom en förlossning på 70-talet fastän jag födde 2001. Det är bättre att inte ha något brev med sej så slipper man bli besviken.
    Jag har skrivit mitt förlossningsbrev. BBstockholm har en pdf fil på sin hemsida som man fyller i. Många frågor har jag lämnat tomma eftersom jag som andra förstföderskor inte har någon aning. Däremot känns det bra att ha tänkt lite i förväg. (ryggbedövning är bland det äckligaste jag kan tänka mig- även om jag garderat mig med att jag kan ändra mig). Sista frågan är i dagsläget den som är lättast att svara på, men lika viktig. Hur kan vi stötta din partner under förlossningen? Det blir iaf för mig, enklare att i förväg fokusera på någon annans reaktion. Tids nog vrålar väl även jag efter all tänklig bedövning som finns.
    peppan

    0 peppan

    jag tycker det är toppenbra med ett förlossningsbrev... man får själv möjligheten att påverka sin förlossning... det är ju trots allt du som kvinna som ska föda barnet och vem vet bättre än du själv vad du vill och inte vill bli utsatt för... Ett tips till alla som är förstagångsföderskor och ni andra också så klart... Läs boken Att föda av Gudrun Abascal.... den är fantastisk... hon berättar om för och nackdelar inom allt i en förlossning... om förlossningställningar, smärtlindringsmetoder, ja om allt kring en förlossning egentligen...
    Jag sa det till min barnmorska att jag inte har en anning om hur jag vill ha det, eftersom jag vet inte hur ont jag kommer ha och hur fort allt kommer gå, jag tycker det är jätte svårt att veta redan nu hur man vill ha sin förlossning, för jag tror inte den blir riktigt så som man tänkt sig ändå, dom säger ju att alla förlosningar är olika ingen är likadan. Det enda som jag har skrivit om är hur jag upplevt min graviditet.
    Men jag vet inte hur jag vill ha det? vet inte ens hur det känns, går till eller vad dom gör ? jag har aldrig vart med en förlossning... svårt?!
    Jag vägrade skriva något brev för min första förlossning! Jag förlitade mig på att barnmorskan skulle kunna leda mig rätt under mitt värkarbete. Man kan inte ha kontroll alltid och särskilt inte i en situation som den här. Jag förstår tanken bakom brevet, men hur faskiken skulle man kunna veta hur man vill ha det innan man upplevt det.
    didi87

    2 didi87

    vaddå om barnmorskan "om nu vill hjlälpa"? d e väll självklart att barnmorskan ska göra allt i sin makt för o underlätta en förlossning, d e hennes jobb, hon e där för o hjälpa till o underlätta!!! helt sjukt skrivet om d nu stämmer!!!!!!!!!!

Skriv en kommentar


För att visa att detta meddelande inte autogenererat, ange vilka bokstäver som visas

Går det inte att läsa? Klicka här för att byta.