Inloggade medlemmar: T3ssA87, Linkan, Mujjan, Nikoba, my_destiny, 739 gäster
Jag vill använda sajten anpassad för... laptop/dator mobil/surfplatta

Huvudmeny

Mer i kategorin Bli gravid |

Hur blir man gravid (snabbare)?

Snabbare gravidMan skyddar sig under det mesta av sitt sexliv för att undvika att bli gravid. Sedan en dag så bestämmer du dig att du är redo att bli mamma. Du har hittat den rätta mannen och är i rätt fas av livet, och nu ska man slutamed de där pillerna och låta kroppen bli gravid.

Men tyvärr så händer det inget. Mensen kommer igen och igen och igen. Det verkar nästan som att du har skyddat sig i onödan. Under tiden så har alla kompisar hunnit bli gravida och visar stolt sina magar.

Men vad beror det på att vissa inte blir gravida lika snabbt som andra? I 80% av alla fall så behöver du inte vara särskilt oroad – antingen har du inte försökt på rätt sätt eller tillfälle, eller så stressar man runt omkring det för mycket. För att hjälpa er blivande gravida att komma fram till målet, bestämde vi på Bli Mamma oss att samla alla tips som vi själva använt, men även sådana som vi läst om men inte hann prova.

Funkar något av tipsen  för just er? Glöm inte att komma tillbaka och berätta, och varför inte även komplettera listan med fler tips?

1. Sluta med allt som proppar kroppen

Minska på cigaretterna, spriten och kaffet. Det gäller både dig och pappan. Det finns många exempel på gravida som röker och på pappor som röker och ändå har blivit pappor. Det är dock onödigt att minska sina chanser när man har bestämt sig bli gravid. Glöm inte att nikotinet i cigaretterna och spriten (i stora mängder) halverar antalet spermier. Se varje spermie som en potentiell vinstlott, skulle du då vilja minska dina chanser att vinna drömgraviditeten? Man får heller inte glömma också att minst en tredjedel av manlig sterilitet orsakas av alkohol. Hur stor är effekten av kaffe vet man inte med säkerhet, men att sådan finns råder inga tvivel om.

Du bär också minska fett- och sockerinnehållet i maten. Det är helt bekräftad att fetman minskar chanserna att bli gravid. Kvinnor som är mycket överviktiga har ofta störningar i ägglossningen. Ät istället mycket frukt och grönsaker. Även mycket smala och underviktiga kvinnor kan ha svårt att bli gravida, och i vissa fall upphör menstruationen helt. Ge din kropp rätt sort och rätt mängd näring.

2. Besök gynekologen

Det är alltid bra att inte missa sina rutinundersökningar. Det är särskilt bra att få behandling för eventuella flytningar/infektioner som besvärar dig istället för att använda Lactal och Lactacyd och liknande mjölksyreinnehållande produkter. Alla produkter som innehåller mjölksyra gör pH-värdet i slidan så låg att spermierna inte kan överleva, eller i alla fall minskar deras antal. Dessa produkter kan du dock använda igen när du blir gravid.

3. Ha koll på dina fertila perioder

Har du koll på när det finns potentiell möjlighet att bli gravid så har du kommit halvvägs till att verkligen bli gravid. I det fallet kan fertila perioder bestämmas först och främst genom att ha koll på din mens. Anteckna under några månader det första datumet av varje mens, längden på din mens (d.v.s. hur många dagar du blöder) och tiden till nästa mens (perioden mellan första dagen av senaste mens och första dagen av nuvarande mens). Har du regelbunden mens kan du bestämma dina fertila perioder med hjälp av ägglossningskalender. För att vara ännu mer exakt så kan du använda en av följande metoder :

  • Mäta rektala temperaturen varje morgon från första dagen av din mens tills du ser en berg och dalmönster. Under perioderna då du har ägglosnning ska denna temperatur stiga med 0.5 grader för att sedan minska igen. Det är viktigt att mäta temperaturen tidigt på morgonen innan du har hunnit stiga upp.
  • Alternativ två är att köpa sig ägglossningstester (sponsrad länk) – för att bestämma när din ägglossning sker så behöver du upp till 7 sådana. De tester visar om ägglossning ska ske inom 48 timmar och bör optimalt användas på urin runt klockan 14 på dagen.

4. Utnyttja dina fertila perioder på ett smart sätt

Har du redan koll på när ägglosningen sker? Räkna inte med att ha ett samlag just den dagen och sedan bli gravid. Ni får se till att göra det två dagar innan och två efter för att vara på säkra sidan. Det bästa är om ni har sex på kvällen, så att du kan ligga kvar i sängen en stund och ge möjlighet till spermierna att övervinna gravitationen. Det hjälper även att ha en kudde som kan sätta under rumpan i 30-60 minuter efter samlag. Använd också ställningar som hjälper spermierna in (rid-positionen är t.ex. mindre gynnsam). Det är också bra att spara på spermierna, d.v.s. att inte ha sex många gånger under perioden utanför ovulationen. Koncentrationen på spermierna minskar med frekvens och antalet samlag.

5. Njut av att göra barn

Du ökar chanserna att bli gravid om du får orgasm. Det är påvisat att under orgasm hjälper kvinnans kropp spermieflödet in. När kvinnan får orgasm dras livmodermunnen ihop sig och då kan spermierna få hjälp att ta sig in i livmodern och vidare ut i äggledarna.Och du kan såklart inte få orgasm om alla dina tankar är om hur att bli gravid. Släpp det där om att bli gravid. Du kommer att bli det!!!

6. Undvik glidmedel som dödar eller hindrar spermiernas mobilitet

De allra flesta vanliga glidmedel påverkar spermiernas överlevnad och rörlighet negativt. Om ni vill eller behöver använda ett glidmedel och samtidigt vill bli gravida är det bäst att prova ett spermievänligt glidmedel anpassat just för par som vill bli gravida och som inte hindrar eller påverkar spermierna negativt.

7. Och mer...

Drick mycket vätska. Det är påvisat att när man dricker mycket vätska så ökar mängden vätska i kroppen och det ökar också vätskan i cervixen och på sådant sätt hjälper skapa bättre miljö för befruktning.

Din partner bör undvika heta och bastubad samt heta duschar. Spermieproduktionen försämras vid hög temperatur, liksom kvaliten på de redan producerade spermier

Fungerar det inte ändå så är det vanligaste att man får starta en utredning när man har försökt att bli med barn i 12 månader. Kvinnan ska vara yngre än 40 år och mannen yngre än 55. Då görs fertilitetsutredningen som ett par.

Goggisar lra-g-skor

Det finns 133 kommentarer till denna artikel

  1. Postades 2014-03-06 10:58:45
    Gäst

    Det tog 5 ÅR innan vi fick vår första son 6 månader med vår tjej sen har vi inte haft någon form av preventilmedel alls sen flickan var ett är nu fyra och vi försöker på alvar med nummer tre men vi är beredda på en LÅÅÅÅÅNG väntan .

    Vi är otroligt tacksamma över de två vi har .

    Lycka till o kämpa vidare 

  2. Postades 2014-02-22 00:49:55
    Gäst

    Jag blev gravid med mitt ex när jag var 21, medans jag fortfarande åt ppiller, men valde då att göra abort eftersom vårat liv var så ostabilt just då.

    Idag har jag försökt bli gravid i 13 månader med min man utan att lyckas. Frustrerande är det som tusan, men jag försöker intala mig själv att det inte är någon stress. 

    Men jag tänker inte ge upp, vi ska försöka fram till sommaren sen söka hjälp.

  3. Postades 2013-12-04 01:10:37
    Gäst
    hej jag har använt två spiraler, den ena hormon spiral, och jag hade den i 3 mån, men jag fick problem med den, så var jag tvungen att ta ut den, efter 6 mån så började jag använta kopparspiral och den hade jag bara mindren en mån, den var fel in satt, var tvungen ta ut den me, men i 5 mån har jag inte använt nåt av previntmedel tills idag, och hopas kan bli gravid igen, jag har en pojke som är 4 och halv år nu, om jag får fler barn så blir jag tacksamt av gud om jag inte får fler blir jag endå tacksamt av gud,jag är ju endå glad att jag har en .....
  4. Postades 2013-11-11 22:52:40
    Gäst

    hej! 

    Jag och min man har försökt att bli gravida länge (ca 2 år).  jag är 24 och min man är 30. 

    vi har haft tre missfall två vid vecka 12 och ett vid vecka 7-8. varit på alla dess olika undersökningar och dom säger att allt är som det skall, men varför? 

    alla kompisar har barn eller barn på väg, när är det vår tur??

    Hoppas,hoppas,hoppas!!!!!

  5. Postades 2013-10-22 09:41:53
    Gäst

    Men detta är ju inte sant!!!!

    Det är inte bekräftat att det på något vis påverkar vilken ställning man använder, det påverkar inte att man ligger kvar efteråt eller ej, en kudde hjälper inte och att "spara på spermierna" är väldigt omdebatterat - vissa menar tvärtom att man bör ha sex ofta för att det ger nyare och starkare spermier. Var snäll och länka till studierna som stödjer era påståenden, för detta verkar mest vara hittepå!

    Ni glömmer också de viktigaste: se upp med kemikalierna runt dig. Det är många, många saker som innehåller kemikalier med hormonpåverkande ämnen, så rensa ut badrumsskåpet, kylskåpet och grytskåpet. Bort med allt som inte är ekologiskt, bort med teflon och plast.

    Fertilitet handlar extremt mycket om tur och anlag, vissa har lätt att få barn, andra inte. Det finns saker man kan göra för att öka fertiliteten, och mycket av det handlar om att få kroppen att må så bra som möjligt. Killarna bör käka zink och magnesium, tjejer bör se över sin menscykel och lära känna sin kropp (för dagbok!) för att se om cykeln ligger inom normalintervallet, om de olika faserna innan och efter ägglossning är normal längd etc. Om de inte är det är hormonbalansen antagligen rubbad och då bör man börja med att balansera den. Finns massor av information om man söker på engelska.

    Tänk också på att GENOMSNITTSTIDEN för att bli gravid är 7 försök. Innan dess är det inte ens värt att fundera på om något är fel.

    (Väldigt dålig artikel tycker jag, dåligt underbygda fakta och ingenting som verkligen hjälper den som försökt ett tag.)

     

     

  6. Postades 2013-10-20 16:18:06
    MammaJessie79:s avatar

    Jag och min man har försökt nu sedan januari 2013 och vi kör med äl-test och vi har väl 2-3 ggr samlag under fertilperioden nää ack då.... men tyvärr så får vi inget pluss :/ vad kan vi göra för att detta ska gå bättre....inte lätt med detta att göra barn..... Vi vill så gärna ha ett gemensamt barn... Jag har en son på 11 sedan innan och min man har två vuxna barn på 18 och 20.......................Hjälp oss!!!!

  7. Postades 2013-10-09 08:56:22
    Gäst

    Hej
    jag och min fästman har försökt i 1år och 4månader att bli gravida. Jag tror vi har testat alla knep som jag hittat. vi har kontaktat fertilitetskliniken men det tar tid att få komma dit med. vi älskar varanan dag för att träffa rätt dag. vi har testat ägglosningstest och det hjälpte inte mig ska jag säga. jag har vart i stress zonen, depp zonen...min mens kommer varje gång. den kan uppehålla i över 1,5 vecka och man har hoppats men då kommer mensen. tillslut så har jag sakt till mig själv jag skiter i allt för måste bli lugn i kroppen och må bra, det hjälper inte att må dåligt när man ska försöka göra barn. det svåra är när man ser personer som är gravida med deras magar eller alla små barn som man ser det är det tuffaste. men jag hoppas varje månad denna med. jag vet att det kan ta ett år innan kroppen ställer om sig efter man ättit p-piller om man har otur. men jag hoppas att alla som vill ha barn och som försöker att ni blir det snart..jag hoppas jag blir det jag längtar så mycket och det gör min fästman med.
    jo..jag kan berätta att jag testat hormonet som ett barn utsändrar när de är små. det har inte hjälp heller.
     
    mvh caroline 

  8. Postades 2013-08-20 14:51:52
    MammaJessie79:s avatar

    Idag har jag ÄL så vi får se hur det går nu framöver..... Hoppas på det bästa!

  9. Postades 2013-08-02 06:39:34
    Ronja96:s avatar

    jag har haft min äl förra månadern av slutet och tills den2 idag så jag får se hur det kommer gå för mig ! man hoppas ju på ett plus:)

  10. Postades 2013-07-19 15:28:51
    _Sofie_:s avatar
    Hej, jag har försökt bli gravid i 3års tid, men det har slutat med ett missfall i vecka 19 och två i vecka 4 och 6, nu har jag plussat återigen 5 gånger faktiskt, men var inget nu heller.. Har varit hos läkaren o de säger att det inte är något fel, så bara att fortsätta försöka.. Någon här som har några bra tips för att bli gravid lättare? Äter folsyra o håller koll på när min äl är, tänker inte så mkt på det heller..

Skriv en kommentar

Namn

Email

Kommentar


För att visa att detta meddelande inte autogenererat, ange vilka bokstäver som visas

Går det inte att läsa? Klicka här för att byta.

Medlemmarnas bilder

Kvällsmage v. 6 (5+5)  av Mammasusan

Alla bilder

Senaste frågorna

Skriv en fråga

Nya dagboksinlägg

Nytt i forumet

Recensioner

Välkommen till världen

Välkommen till världen Lion

Ny webbis

Nytt på prylmarknaden

Kommentarer

Medlemsbloggar

Lägg till din blogg

Bast på test graviditetstester