lite ångest över förlossningen, hjälp?

Förlossning.. Har typ svårt att ta ordet i min mun. Vet lixom inte vad jag ska göra med det. Blir illamående och illa till mods när jag tänker på förlossningen, jag kan ju lixom inte göra det själv. Eller KAN, KAN jag, men jag vill inte, borde inte. Har jättesvårt att se pappan vara med och då är ju frågan/tanken, vem ska vara där med mig? Är ju inte så att jag skulle plocka in vem som helst, men bara att jag måste tänka på det får mig nere.. Min mamma? Min bästa vän? Min kusin? Min andra vän? Och det är ungefär de som är möjliga kandidater. Usch vad konstigt jag mår när jag tänker på det :/

Någon som känner igen sig? Gått igenom samma sak? Eller ska gå igenom samma sak? 

Förlossningen kommer ju inte längre o längre bort heller, så det är ju någonting jag borde börja fundera på lite mer på riktigt.

Alla tankar, tips, funderinga o råd etc. är välkomna..

Sv: lite ångest över förlossningen, hjälp?

jag var aurora patient, dvs. förlossningsrädd inför min första förlossning, men för mig var det självklart att min man skulle vara med vid min sida när det var dags. vi gick på profylaxkurs, föräldrakurs, förlossningsförberedande informationsträffar, tränade yoga och pilates under graviditeten, allt för att samla så mycket fakta som möjligt och vara så förberedd som möjligt på vad som kan hända osv. Aurora barnmorskan svarade ju på alla våra frågor och redde ut alla myter och alla mina rädslor som jag hade inför förra förlossningen. Så det man kan göra är att förbereda sin plan på hur man vill ha det under förlossningen, vilken smärtlindring, skriv ett förlossningbrev och lämna det till förlossningen när du kommer in, tro mig det är väldigt bra att göra det. att andas rätt och att lyssna på barnmorskorna är viktigt också under förlossningen, fick jag höra av aurora barnmorskan, viktigt att man inte spänner sig för mycket och försöker att ha en målbild framför sig.

när det gäller av val av vem man ska ha med sig är beroende på vem du litar mest på och vem som kan vara lugn i stressade situationer, är nog det viktigaste egenskapen skulle jag nog säga. sen får man ju prata med den personen innan på hur man vill ha det under förlossningen så att den personen blir ditt "språkrör" under förlossningen när man inte har möjlighet att prata.

hoppas att det går bra för dig!

lycka till!