Förstoppad - Tips?

Jag går in i 5+0 imorgon och känner mig redan förstoppad :) Inte gått på toa på 2 dagar nu och på kvällarna får jag ont i magen pga gaser.

Några tips för att få igång magen. Testat med fiberrik havregrynsgröt och linfrön. Inget har riktigt hjälp ännu.

Alla tips mottages gärna :D

11 år sedan ´

Sv: Förstoppad - Tips?

Jag är i v 6 +1 och har haft samma problem, man äter men inget kommer ut :)

För mig funkar det med päron och katrinplommonjuice. Har även köpt tokade plommon, men behövde inte ta det, magen kom igång. Men det skadar väl inte att ha det hemma för jag antar att det kommer hända igen.

Lycka till :)

11 år sedan ´

Sv: Förstoppad - Tips?

Drick mycket vatten och ät katrinplommon.. tror det ska hjälpa.. Hoppas det blir bättre snart..

11 år sedan ´

Sv: Förstoppad - Tips?

absolut viktigast är att dricka mycket vatten, för äter du mycket fiber å dricker för lite blir du mer föstoppad. Sen att röra på dig så mycket som möjligt är också bra, för då jobbar tarmarna bäst. Annars kan du köpa lactulos på apoteket, hjälper till att hålla igång magen utan att påverka den negativt. Men man blir väldigt gasig i början, dock lägger de sig efter några dagar. Hade supermycket problem med hård mage i början, men efter jag började dricka mer vatten gav de sig tillslut :)

11 år sedan ´

Sv: Förstoppad - Tips?

Drick mycket vatten och ät fil eller yoghurt med psylliumfrön, låt gärna fröna ligga några minuter i yoghurten/filen innan du äter. Mycket bättre än linfrön.  Har fungerat super för mig. 

Laliii skrev den 2012-07-10 19:50:46

Jag går in i 5+0 imorgon och känner mig redan förstoppad :) Inte gått på toa på 2 dagar nu och på kvällarna får jag ont i magen pga gaser.

Några tips för att få igång magen. Testat med fiberrik havregrynsgröt och linfrön. Inget har riktigt hjälp ännu.

Alla tips mottages gärna :D

11 år sedan ´

Sv: Förstoppad - Tips?

Hehe. En kopp kaffe på morgonen får igång min mage ;) annars så är de dem fröerna som fungerar. :)

11 år sedan ´

Sv: Sv: Förstoppad - Tips?

Petra1485 skrev den 2012-07-10 19:58:44

Jag är i v 6 +1 och har haft samma problem, man äter men inget kommer ut :)

För mig funkar det med päron och katrinplommonjuice. Har även köpt tokade plommon, men behövde inte ta det, magen kom igång. Men det skadar väl inte att ha det hemma för jag antar att det kommer hända igen.

Lycka till :)

 

Hehe precis, äter men inget kommer ut! :) Ska nog testa katrinplommonjuice! :) 

Tack det samma! :)

11 år sedan ´

Sv: Sv: Förstoppad - Tips?

Betty86 skrev den 2012-07-10 20:13:05

Drick mycket vatten och ät katrinplommon.. tror det ska hjälpa.. Hoppas det blir bättre snart..

Vatten dricker jag i tonvis nu :) Tack :) Ska nog köpa katrinplommon!

11 år sedan ´

Sv: Sv: Förstoppad - Tips?

Tack för alla era tips! Jag ska försöka att inte glömma dricka mycket vatten och ska införskaffa katrinplommonjuice. Frön har jag testat och även fiberrik mat, kan vara att jag inte druckit tillräckligt mkt för att det ska hjälpa. Motionera gör jag. Tar en 40 min promena dagligen. Är gasig i magen som bara den. 

Återkommer om det kommer igång :)

11 år sedan ´

Sv: Förstoppad - Tips?

Tror att mer vatten gjorde suset :D 

11 år sedan ´

Sv: Förstoppad - Tips?

Drick mycket vatten och ät katrinplommon.. tror det ska hjälpa.. Hoppas det blir bättre snart..