Förebygga lågt blodtryck Fysisk aktivitet och regelbunden motion motverkar lågt blodtryck. Tänk på att dricka tillräckligt mycket vätska, framför allt på sommaren när det är varmt eller om du harfeber, kräkningar eller diarré. Var försiktig när du reser dig om du vet att du lätt blir yr. Om du har legat kan du först sätta dig en stund på sängkanten innan du reser dig upp. Tänk även på detta om du behöver gå upp på natten, eftersom trötthet då kan bidra till att du lättare ramlar. (1177)

Samma sak hände mig igår morse och sen en gång till på förmiddagen, båda gångerna när jag reste mig fort. Brukade få blodtrycksfall ofta som tonåring. Idag har jag varit noga att inte resa mig upp hastigt och har inte haft några problem.

Hade likadant med sonen, började ganska tidigt i graviditeten. Är själv lågtryckare i vanliga fall och inte blev det bättre när man blev tycgre och hjärtat började pumpa på lite extra. Mitt råd är att dricka mycket vatten eller dricka något som är lite sött, det motverkar svimning. Samt att göra långsamma rörelser in och ut ifrån duschen, upp och ner ur sängen och sitta ner när du tex klär på dig. Det underlättade mycket för mig.