Jag känner igen mig så i det du skriver. Jag får ofta be min sambo (även min sons pappa) att gå in och kolla så han andas osv. Jag har ganska extrema katastroftankar, får för mig att något har hänt och att han är död. Och då blir det min verklighet, han ÄR död enligt (även om han faktiskt lever). Jag har planerat hans begravning, detsamma gör jag med sambon. Jag funderar ut hur jag ska berätta för omgivningen att han är död. Min psykolog gav mig förslaget att jag skulle skriva ner sånt, begravning, hur jag ska planera osv. Då behöver jag inte tänka på det!
Jag tycker absolut att du ska ta upp det och prata om det, min sambo säger ofta "varför oroa dig? Du kan ju ändå inte påverka sjukdomar och olyckor i förväg". Det tänket hjälper mig ibland :) den där olyckan som jag oroar mig för kan jag ju inte hindra nu ändå, genom att vara väldigt orolig! :)
Ta hand om dig själv, du förtjänar att må bra! Kram