Li_n_da

3 Li_n_da

5753 visningar

Någon mer? vecka 36

Hej i värmen :)

Undrar om det är någon mer som har detta problem?

Har känt av det lite innan i graviditeten men enormt mycket nu. Det hugger/låser sig i ena skinkan vet inte riktigt hur jag ska förklara det. Det är bara på ena sidan och det gör fruktansvärt ont kan varken stå sitta eller ligga när det väl gör ont.Har det dagligen och vet inte riktigt vad jag ska göra det gör så ont att man nästan börjar gråta det liksom hugger till och försvinner inte.

Är i vecka 36 + 5 idag och vet inte riktigt hur länge jag orkar med denna smärta tycker nästan att det gör ondare för varje dag.

1118 Svar (äldsta svaret först)
  • Foglossning kanske? Jag har det lite från och till och då känns det ibland sådär som du beskriver..

  • 2

    anirac1

    5 anirac1

    Kan även vara en nerv i kläm prata med din bm tycker jag.

  • Hejsan kära vännen!

    Du har foglossning! Det du beskriver är exakt den smärtan jag har... Jag är i vecka 32 och fick foglossningen i vecka 21. Jag går hos sjukgymnast där jag tränar och får akupunktur. Du ska snarast ta kontakt med sjukgymnast...det är inte gratis men kostar bara runt en hundring/gång....dom kan hjälpa dig med att minska smärtan och göra den uthärdlig! Det finns olika metoder... t.ex TENS (elektriska impulser), går att låna eller hyra hos sjukgymnast, stödbälte för höften (håller ihop bäckenet) också till låns, akupunktur, osv! Du behöver inte ha så ont.... 

    Ett tips till dig innan du fått tid hos sjukgymnast är symmetri...lyft inte i onödan, gör inget där du måste stå framåtböjd, sära inte på benen, ha inte benen i kors, gå med små steg och vagga som en anka. Det avlastar. När du ska sova, lägg dig på sidan med överkroppen på sängen och ta sedan upp båda benen samtidigt, ha sedan ett hoprullat täcke mellan benen från knäna och ända ner till fötterna. Det ger symmetrisk benhållning. Lycka till! Hoppas att mina tips gör att det lättar lite!

    Kram på dig/ Anna