Hej i värmen :)
Undrar om det är någon mer som har detta problem?
Har känt av det lite innan i graviditeten men enormt mycket nu. Det hugger/låser sig i ena skinkan vet inte riktigt hur jag ska förklara det. Det är bara på ena sidan och det gör fruktansvärt ont kan varken stå sitta eller ligga när det väl gör ont.Har det dagligen och vet inte riktigt vad jag ska göra det gör så ont att man nästan börjar gråta det liksom hugger till och försvinner inte.
Är i vecka 36 + 5 idag och vet inte riktigt hur länge jag orkar med denna smärta tycker nästan att det gör ondare för varje dag.
Foglossning kanske? Jag har det lite från och till och då känns det ibland sådär som du beskriver..
Kan även vara en nerv i kläm prata med din bm tycker jag.
Hejsan kära vännen!
Du har foglossning! Det du beskriver är exakt den smärtan jag har... Jag är i vecka 32 och fick foglossningen i vecka 21. Jag går hos sjukgymnast där jag tränar och får akupunktur. Du ska snarast ta kontakt med sjukgymnast...det är inte gratis men kostar bara runt en hundring/gång....dom kan hjälpa dig med att minska smärtan och göra den uthärdlig! Det finns olika metoder... t.ex TENS (elektriska impulser), går att låna eller hyra hos sjukgymnast, stödbälte för höften (håller ihop bäckenet) också till låns, akupunktur, osv! Du behöver inte ha så ont....
Ett tips till dig innan du fått tid hos sjukgymnast är symmetri...lyft inte i onödan, gör inget där du måste stå framåtböjd, sära inte på benen, ha inte benen i kors, gå med små steg och vagga som en anka. Det avlastar. När du ska sova, lägg dig på sidan med överkroppen på sängen och ta sedan upp båda benen samtidigt, ha sedan ett hoprullat täcke mellan benen från knäna och ända ner till fötterna. Det ger symmetrisk benhållning. Lycka till! Hoppas att mina tips gör att det lättar lite!
Kram på dig/ Anna
Oj, jag känner också så där nu, men inte riktigt lika ont som du tror jag. Fyyy om det e foglossning! jag e bara i v.18+5...
tar det långtid att få tid hos sjukgymnast? för jag har ju ca bara 3 vecko kvar nu ju. jag trodde foglossningar sattesg på båda sidorna och inte bara ena
Det tar vanligtvis inte så lång tid men nu är det väl semestrar o sånt.... Jag fick tid redan dagen efter jag ringde. Förklara läget och be om hjälp. Foglossning är väldigt olika men det kommer nog sjukgymnasten förklara....
Och till Belmama. Vänta inte på att det blir värre....ta kontakt med någon snarast så du inte får samma smärta och problem som jag och Li_n_da. Foglossning brukar komma i mitten av graviditeten.....