Kycklingfile med ris

Marinad til kycklingfile:
1/2 citron, rivet skal och pressad saft
2 msk rapsolja
2 tsk timjan
2 tsk salt
1 tsk svartpeppar, grovkrossad

Sås:
100 g fetaost
2 dl crème fraiche
1 tsk akaciahonong
Salt
Svartpeppar

.

Jag älskar,:

Persika

päron

jordgubb

vaniljyogurt

och en till:

Hallon

mörk choklad

grekisk yogurt

lite socker

Bara släng i massa frukter o blanda med vaniljyogurt de kan ej bli nästy =)

http://jullesmat.wordpress.com/?s=smoothie mitt recept på sjukt god smothie =)
Finns många andra snabbgjorda recept på min matblogg oxå, bara bläddra igenom =)

tack så himla mycket! :) Slänger nog ihop en smoothie nu ;) Haha

Gör lite extra mat de dagar du lagar mat som du kan frysa in och bara ta upp de dagar du är ledig =) 

Jag är oxå dålig på att äta. Brukar försöka lägga ut lite frukter här och där så jag alltid har dem i närheten. :)

Ja tack :) Ja men det är så lätt att man skjuter upp att man är hungrig, sen börjar man tänka åh nej, den där inne behöver nog en massa näring.. Då får man dåligt samvete.