ett jäkla problem att sova :-( vecka 12
Har knappt kunnat sova något inatt suck, känns som benen/låren ska låsa fast sig och samtidigt gör det små ont, måste sträcka och spänna benen hela tiden ingen sida eller sätt är skönt att sova på, jag blir galen vet inte vad det är känns som att benen skulle behöva dras ut flera meter åt alla håll och kanter, någon annan som haft obehagligt irriterande jobbigt ah allt, från midjan nertill när man ska sova eller ligger? Vad kan man göra mot det här?
4 Svar (äldsta svaret först)
-
Oja, jag har samma problem vissa nätter... vet inte vad man ska göra, jag brukar gå upp och dricka vatten och sen gå runt en sväng och sen försöka igen =) brukar hjälpa vissa gånger.. läsa en bra bok brukar jag också göra, då blir man så trött så man orkar inte hålla ögonen öppna.
-
Du menar inte som myrkrypningar? Jag har så ibbland men det kom betydligt senare i grav. isf kan det vara brist på magnesium.
-
Hejsan
Jo jag ahr mycket svårt att hitta en bra ställning när jag ska sova. För att inte vakna av svår smärta i bäckent. Skitt jobbigt. Men jag har gjort så att köpt en avlång lång kudde. Som jag har mellan benen. Sedan så har jag en dunkude under magen..ibland lägger jag i den under rumpan....
Usch..jag evt hur du känner dig...
Lycka till
Kram jenny
-
jag känner också ungefär som du beskriver, för mig hjälper det att gå en liten promenad precis innan jag går och lägger mig.
